Skolan
Har vart i skolan idag och inte gjort så mycket. Första lektionen försökte jag komma på ett projektarbete att göra. Innan det var färdigt kom jag på att pappa hade köpt en lite grävmaskin som han har gjort till ett företag, och då kan man ju hjälpa honom att marknadsföra sitt företag :) Lite visitkort, hemsida, marknadsföring och undersökningar åt hans företag :) Sen på svenskan så gjorde vi ingenting annat än att gå igenom vad vi skulle göra i kursen :)

X-box
Sen kom jag hem och myste lite med älsklingen som låg hemma och hade ont i magen. :) Sen kom Johan för han hade tråkigt tydligen :p Vi tog med oss xboxen för att en snubbe skulle unflasha den för att vi skulle lämna tillbaka den till media markt :p Eftersom handkontrollen inte ville funka trådlöst, eller inte i hudubtaget. Inte en med en handkontroll med sladd. Så vi åkte in med den för att visa att det var fel på den :p men såklart som allt annat så funkade den utmärkt då! :) Så vi åkte hem och provade lite igen och då funkade det utmärkt. Och sen skulle dom testa ett bränt spel ändå och det funkade! Så tydligen misslyckades han med att unflasha den :p Men nu funkar den iaf och thommy behövde inte betala något för det eftersom ingenting hade hänt :)


Imorgon
Ja eftersom mitt schema är så jäkla bra så är jag ju ledig imorgon då :) Blir nog att ta en storstädning i lägenheten då! Det ser ut som skit här alltså! Hoppas thommy blir hemma imorgon också så han kan hjälpa mig (A) Men ser han det här så åker han ju säkerligen till jobbet ändå för att slippa städa :D haha

Det blev ett jäkla pådrag igår iaf. Tänker inte prata så mycket om kvällen. Hände både bra och dåliga saker så.. Låter bilderna tala för sig själv :) Den väckte ganska mycket uppmärksamhet iaf. Folk skrattade och tog kort på den och det förstår jag inte :p Den är ju helt underbar! ;D

---

Idag blir det bara slappa iaf :) Har precis ätit pizza och kollat på en norsk zoombie film :p Ganska rolig var den. Den hette typ död snö eller nå. 

---

Senare kommer Johan och Robin hit med nya handkontroller till thommys xbox. Eller vi ska testa om det blir nå bättre eftersom hans dampar.. Annars blir det till att byta den :p Nu har han äntligen fått sig en xbox som han så länge har tjatat och drömt om ;D

Idag är det cruising i gävle och jag blev utsedd till chaufför. (!?) Jag ska köra rosa. Så alla som ser mig köra den här bilen nedanför, säg hej! :D

Idag började skolan igen. Ganska skönt ändå att komma igång med skolan eftersom det är sista året nu :) Det är både skönt och oroande att senare ta studenten eftersom jag inte vet om jag kommer att få något jobb :( Vill inte gå arbetslös för då kommer ekonomin gå åt skogen!


Såhär ser mitt schema ut just nu fram till jul. Jäkligt skönt schema men eftersom jag är ledig två dagar i veckan så måste jag skaffa mig ett extrajobb :/ Det är svårt men jag fick iväg några ansökningar idag iaf. Hoppas på det bästa nu då! :) Sen har jag även funderingar på att plugga på sidan om gymnasiet också. Funderar på att gå en projektledarutbildning på sidan om :) Så kan jag börja jobba i projekt efter skolan också :) Eller förhoppningsvis :p Beror på jobb och min egen vilja :p hehe

---

Nu sitter jag och kollar på den här tanten:

Anna skipper som är programledare i "du är vad du äter".
Jävla drygkärring som tror att hon är bäst och snyggast och hackar ner på alla andra som är tjocka..
Blöö..  Men det är ett ganska roligt program ändå :p hehe Det är roligt när dom gör framsteg :)

---

 Lurade även iväg thommy att köpa kinamat idag :D


Mumma! Fast dom hade slut på efterätten :( Friterad banan och glass! Det som är så jäkla gott! Så då åkte vi till en annan restaurang och köpte de ;D hehe
Slutar väl med att man hamnar hos anna skipper snart ändå :p

Men tro det eller ej. Jag har börjar köra hårt med träningen nu! Jag, Lina och alex var och gymmade igår. Dagen innan det körde ja på crosstrainern. Och veckan innan det körde jag 3 gånger på crosstrainern också! Hoppas det visar resultat senare! :) Om inte annat så måste jag medge att jag mår bättre! känns skönt att komma igång med träningen! :)



Min Crosstrainer! :) Jävla bra manik! :) Om man har pengar så rekomenderar jag att köpa en sån! Det finns nog inte en enda kroppsdel som inte är svettig när man har kört en stund på den! :) Det finns priser från 1200kr upp till över 10.000kr. Men jag rekomenderar att köpa en för mellan 4000-5000kr då dom är mer stabilare än andra + att dom också har inbyggda program som gör det roligare att träna! :)

---

Vad tycker ni om mitt blogginlägg? :) Roligt nu va med massa bilder? :p

Var och bestikta bilen idag ;D Audin alltså! Och den gick igenom! :D det läckte lite i avgassystemet och ena lampan stod fel inställt men den gick igenom med 2or som man får fixa själv och inte behöver komma tillbaka så det var skönt! :) Så nu vill jag bara bli av med min andra pärla! :D Köp den! :p

Annars har jag vart på skolan och fixat intyg från skolan så jag kan skicka in csn papperna. Sen var jag ner på stan med Alexandra och myste på :p Sen träffade vi på Tina och Liam så då gick vi och provade höst och vinterkläder åt liam :) Åkte även till valbo och kollade där :p Jag, thommy, Sami, tina och liam alltså :p Sen fick vi för oss att vi skulle äta tacos så vi åkte och köpte tacos och åkte hem till dom och åt :) Haft en jätte trevlig dag iaf! :)

Imorgon ska jag följa med tina till stan och köpa kläderna bara :p Sen ska jag till thommys jobb och dricka choklad ;D Hoppas tina och söt-trollet följer med :D hihi :p

nu har jag tränat idag igen :) 20min som innebar 275 kalorier den här gången :) Sen gjorde jag även 50 sit-ups :p Känns såå skönt efteråt ska ni veta! :) Hoppas bara att jag kan hålla i det här nu då! :)

Jag och thommy åkte iväg till skroten typ i älvkaleby idag och fynda ;D Eftersom centrallåset inte funkar på min nya bil så man läre öppna den från passagerar sidan innan. låter jobbigt va? Ja, det var det :p Samma lika när man ska låsa också. Så idag ringde thommy dit och kollade vad dom skulle ha för en centrallåspump. Dom skulle ha 250kr för den om vi skruvade ur den själv :p Och jag kan säga att vi inte ens behövde skruva för allt var redan borta! :) Så det var bara att ta den :p Thommy har även ringt och kolla med andra skrotar med dom skulle ha 600-700 kr. Och den kostar 3500kr ny :/ Så det var ju bara att hoppas på att den för 250kr funkade då :p Det fanns ju inga garantier. Men vi åkte hem och monterade den. Och vet ni? :p Den funkade alldeles utmärkt! :D Så nu har jag centrallås :) Skönt :)

Nu ni händer det mycket! Har fått hem crosstrainern nu iaf! :) Blev massa krångel igår med leveransen så den kom inte igår som den skulle göra. gick här och väntade ja men inte kom det nån crosstrainer för det e :p Så ringde och kolla lite vart den hade tagit vägen. Då hade det blivit nå fel med följesedeln så den kunde inte levereras och då orkade jag inte vänta längre så jag och thommy åkte och hämtade den själv :p Men idag har jag iaf tränat i 20 min på den :p Jag kan ju säga att det fanns inte en enda kroppsdel som inte var täckt av svett :p haha

Sen ska jag berätta en till sak ;D Min 745 ligger på blocket nu! Köp den! :) Jag har nämligen köpt en ny bil! ;D

Hade jätte roligt igår iaf! Förfestade lite här hemma, sen gick vi vidare ner till marinfestivalen en sväng. Men vi var nog inte där mer än 10min innan vi gick in till stan :p GIck in och satte oss på interpool tills dom stängde :) Efter det så gick vi hem till Jeff på efterfest. :p Var på sånt jäkla bra humör igår och festade gärnet! Fattar inte, jag som brukar villa sova runt 1-2 tiden. Men inte då nu e. Nu var vi inte hemma för än 4 på morgonen! :p Hoppas det kommer fler kvällar som den igår! :)

Det blev en lugn lördag idag iaf :) Gjorde ordning mat näe vi vaknade runt 1, sen har vi bara tagit det lugnt :) Gjorde mig en kladdkaka också. Har precis kollat på en film med. Åkte till Ica innan filmen och köpte lite chips och hade en myskväll istället för något annat :) Skönt de när man är lite sliten. Fast inte sliten sliten utan bara trött :p

Groggen är tagen och lyset tänds! :p Näe då :) Men en grogg är uppdrucken, och intar den andra :p Ska ner till marinfestivalen senare och kolla lite :) Ska få besök av jeff och gänget om en stund :)

Har fyllt i massa csn papper idag :/ trök som fan. Ska till gg och få ett intyg och till skolan för ett yttligare intyg för att sedan få en slant :p Ska göra det på tisdag tror jag :) För på måndag kommer crosstrainern mellan 1 och 3 !! :D Så nu jääävlar ditt jävla fett som ligger ovanför mina magmuskler ska du få smaka !! :D

Nu ska jag parta vidare  ;D jag och thommy sitter och festar för oss själva, vääärsta daaaget alltså ;D tjooo

Nu är jag hemma hos mamma iaf :) Har målat tammefan hela dagen. Klev upp 9 och gick ner till tåget halv 10 för att hinna med tåget som gick kl 10.10 :) Skulle egentligen ta ett senare tåg men jag ställde klockan på 9 så fick vi se om jag kom upp eller inte :) Och det gjorde jag vilket var bra för då fick jag ju mer gjort :p Har målat hebre (stavning), en vägg på ladan och lite på hundhuset :p Har även putsat två fönster :p Så imorgon ska jag måla klart hundhuset och lekstugan och förhoppningsvis hinna med att putsa lite fönster också :) Ska nämligen åka till pappa en sväng på eftermiddan :p

Idag beställde jag och mamma en crosstrainer! :D Det blev inte den som jag visade igår. Det blev et dyrare variant. Den här kostade 4500:-, fast då var det kampanj.. Den kostar egentligen 5000:-. Det är en lika dan som dom har här hemma. Den är stabil, och skön att träna på :) Så det ska nog bli bra. Hoppas bara vi får plats med den hemma :D Haha

Annars blir jag här tills på onsdag och ska slita med mitt målande :p


Om crosstrainern:

Välj av de förprogramerade träningsprofilerna eller lägg in ett eget träningsprogram.
Denna eliptical/crosstrainer passar för dig som önskar en display med träningsprogram på din eliptical.
Ger dig fler val och en roligare träning. Programmen hjälper dig att enklare nå dina mål.

WinElip 2.0 har en lättläst display med hela 12 träningsprogram.

16 motståndsnivåer ger dig det motstånd du önskar.
För hemmabruk.

Mått:
Längd: 108cm
Bredd: 64cm
Höjd: 150cm

Vikt: 53kg

Svänghjul: 6kg
Motstånd: Magnetiskt, Automatiskt/manuellt i 16 nivåer
Program: 12st + Pulsstyrt program
Display: Visar tid, distans, hastighet, puls och kaloriförbrukning.
Användarvikt: Max 130kg
Steglängd: Ca 28cm. (ca 20 cm mellan stegplattorna)
Tillbehör: AC-adapter medföljer

Övrigt: Vattenflaskan på bilden medföljer

Fabrikat: Abilica

Skulle egentligen till mamma igår på kräftskiva men det blev inte så.. Thommys hamnade i magknip så det blev lugnt med godis hemma istället till en film :) Jag var så jävla rastlös igår så jag kunde grina.. Men det löste sig med lite godis :) Hade faskist det ganska mysigt ändå :)

Imorgon åker jag till kilafors för att måla lite igen. Ska ju få en crosstrainer av mamma när jag fyller år, eller jag ska få en förskottspresent :D Men dom kostar ju några tusen så därför ska jag måla lite hemma :p En crosstrainer för 3500-5000 när man fyller 19 av sin mamma är väl ändå och ta i? :p Aja.. Har hittat en iaf som jag är lite sugen på :p Men jag och mamma ska även ta en tripp in till bollnäs för att kolla lite där. Kan ju finnas någon där som är bättre? :p
Såhär ser  iaf crosstrainern ut som jag är lite sugen på.. Den kostar 3990:-


Ja, någon sorts crosstrainer blir det iaf :) För nu jävlar ska det börja tränas! Vill inte gå runt och må dåligt!

---

Att träna är att leva!
Träning förbättrar inte bara din fysik utan är en livsförhöjare av stora mått för såväl ditt psyke som kroppen i stort. I den allt mer kontoriserade och stillasittande miljö vi nu lever i där möjlighet till naturlig fysisk ansträngning allt mer saknas är fysisk träning svaret. Vill du öka ditt välbefinnande och dessutom förbättra din kontroll över din vikt så är träning i samspel med en bra kost vägen att gå.

Fördelar med träning;

•  Förbättrar konditionen.
• Stärker kroppen på alla sätt och vis, bra för benstommen, förstärker immunförsvaret, förbättrar blodcirkulationen och syresupptagningsförmågan, minskar inflammationer, rensar kroppen på toxiner mm.
•  Bra för hjärtat och blodet. Höjer det nyttiga HDL-kolesterolet samt sänker blodtrycket och minskar risken för hjärtinfarkt.
• Bra för diabetiker eller personer som ligger i riskzonen. Träning ökar insulinkänsligheten och minskar insulinresistensen.
• Ökar muskelstyrkan (särskilt vid styrketräning).
• Ökar kroppens energiförbrukning.
• Förbättrar ämnesomsättningen.
• Förbränna fett, minskar kroppsfettet.
• Ger ökad energi och vitalitet, man känner sig piggare.
• Förbättra de psykiska och mentala funktionerna i kroppen. Ger större lugn och mindre oro, en mer positiv livssyn. Minskar risken för depressioner mm. Den ökade endorfinhalten som är resultatet vid träning gör så att man mår och känner sig bättre överlag.

Gårdagen var jag med josefin :p Vi gick ner på stan för att kolla på crosstrainers, sen gick vi till max.. Hon åt och jag och thommy tog en lyxschake ;D Han kom nämligen dit när han slutade :) Sen åkte vi vidare till Team sportia xl för att kolla på yttligare crosstrainers :) Där fanns det många iaf. Sen blev det systemet innan vi åkte hem. Jossan var jätte snäll som hjäpte oss att städa undan lite och det tackar vi för :p hehe Vi åkte även och handlade mat för över 700kr.. Pank nu eller? Ohja..  Senare mot kvällen åkte vi ut till läckerol för att kolla på det som ersätter cityfesten. Helt okej. Roliga karuseller, litet och mycket folk men okej :)

Idag vet jag inte än vad det blir. Thommy var sugen på att festa och åka dit och kolla på ett coverband till Johny Cash så vi får väl se :) Imorgon ska vi i alla fall åka upp till kilafors på kräftskiva, bada tunna och dricka lite sprit :p Hehe

Sitter hemma hos pappa nu. Thommy har ju börjat jobba så jag passade på att åka och hälsa på då. Har haft en mysig dag iaf. Har vart med Frida hela dagen. Vi har hållt på med valparna, plockat bär för att göra saft av osv :p Sen på kvällen åkte vi och kollade på brorsans matach i Byn :)

Jag gillar att vara här :) Träffar ju inte min pappa så ofta ändå. Helst inte när skolan börjar så lär ju passa på nu. Nog för att det är tråkigt utan thommy bara :/ Får lite ångest när han säger att det blir så tråkigt utan mig men jag läre ju iväg och träffa pappsen ibland med :p Kan ju inte sitta hemma och vänta på att han slutar för att roa varandra heller ;D Det blir väl att sova här inatt, sen en till tror jag :) Sen kommer jag hem älskling! :)

Imorgon ska jag och pappa göra saft :p Kanske ska åka och hämta johanna också så jag får umgås lite med henne också :) Får la se ;D